Korte training geluk in leven & liefde
voor vrouwen tussen de 20-30 jaar

Ben jij een jonge vrouw van tussen de 20-30 jaar en ervaar je druk in je leven? Omdat je een studie doet en heel veel ‘ballen in de lucht moet hoog houden’, of omdat je werkt en er veel verwachtingen zijn? Ervaar je stress in je leven doordat er veel dingen zijn die je aandacht vragen. Je piekert, zoekt naar oplossingen in je hoofd, je hebt moeite met loslaten of je voelt je ontevreden, soms somber en je ervaart spanning in je lijf.

Je verlangt ernaar om van dingen te genieten, rust te ervaren, stevigheid in jezelf te ervaren vol, energie te zijn.

Deze korte training (5 dinsdagen van 19.00 – 21.30 uur) biedt je een plek voor ‘caring & sharing’ met jonge vrouwen onder elkaar, waarin je steun ervaart, je levensvragen kunt stellen en merkt dat je daar niet alleen in staat.

Doormiddel van deelrondes, eenvoudige lichaamsgerichte oefeningen, meditatie en mindfullness leer je jezelf meer kennen, leer je beter te ontspannen, ervaar je meer rust in je hoofd en verbinding met jezelf en de ander.

Download flyer of meld je aan via onderstaand formulier: